Bolehkah ibu hamil dan menyusu berpuasa

GASTRIK. hanya yang mengalami sahaja faham betapa siksanya bila gastrik menyerang. 😢

perut terasa sangat pedih. kita akan terasa seolah perut kita sangat nipis seperti sehelai kertas. bila asid gastrik merembes. kita boleh rasa pedih sangat seperti ditoreh kulit perut kita. 

Punca Gastrik ada banyak ; 

1) Waktu makan tak teratur. selalu skip makan. 

2) obses dengan cili, cuka, asam, 

3) Kerap makan ubat tahan sakit/ pain killer. seperti ibuprofen, aspirin, dll. 

4) Jangkitan kuman H.pylori. 

5) stress, jadual kerja terlalu pack hingga terlupa nak jaga diri. 

Petanda Anda ada masalah Gastrik; 

1: Pedih Ulu Hati. (dekat tengah-tengah antara dada dengan perut). rasa macam terbakar. pedih + pedas. 😢

2: Kerap Sendawa, buang angin/ kentut . busuk lain macam. 

3: Angin terlalu banyak dalam badan efek dari asid dalam perut. boleh sampai tahap loya, rasa nak pitam. 

jika anda mempunyai tanda2 seperti diatas..percayalah Bulan Ramadhan akan merawat gastrik anda secara semulajadi. 

Namun pastikan anda sahur secukupnya dan tidak berbuka secara berlebihan. 

Untuk sahur ekspres dan berkualiti, kami syorkan lazz susu kambing kurma . Anda boleh ambil bersama makanan tinggi serat seperti roti wholemeal, oat, atau bole makan buah dan sayuran. 

Susu kambing kaya mineral alkali ia bantu neutralkan asid berlebihan yang perut rembeskan dan dapat melegakan kepedihan perut serta beri rasa kenyang yang lama. 

Elakkan juga sahur makanan yang manis2. Sbb manis boleh mmbuatkan anda cepat rasa lapar. 

Semoga tips ini membantu anda. Dapatkan susu lazz dari pengedar Sah berdekatan anda😍 #lazzsusukambing #tipsgastrik